أضحك أضحك أضحك وأكسب صحتك ما في شي بهالدنيا أغلى من الصحة أضحك ووسع صدرك ما في شي يستاهل أبدا تخسر نفسك عيش حياتك بالبشر والتفاؤل دائما ليس من الدِّين أن تكتئب وتظهر بمظهر الحزن طالما أنك في طاعة الله وتجتنب معاصيهفابشر وتفاءل يقول صلى الله عليه وسلم : " يسروا ولا تعسروا ، بشروا ولا تنفروا" (البخاري فائدة الضحك للصحة أن الضحك يكشف عن فوائد كثيرة ومهمة بالفعل أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الجرعة الجيدة من الضحكمفيدة للقلببقدر التمارين الجسدية وهذه فائدة واحدة من فوائد كثيرة ممكن أن تنجم عن الضحك وهي 1 محاربة التوتر الضحك حليف للرفاهة فهو يفكك التوترات الداخلية ويؤثر أيجابا في نوعية النوم وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يضحكون دائما لا يحتاجون أبدا الى الأقراص المنومة 2 تشغيل العضلات حين نضحك تعمل معظم عضلات الجسم والدليل على ذلك أن بعد الضحك بقوة ولفترة نشعر بألم بالفكين وألم بسيط في البطن أن الضحك إذا هو تمرين ناعم وقوي و رياضة ممتازة ملائمة للجميع 3 مفيد للتنفس لا شك في أن التمارين الجسدية والتنفسية ترتبط عن كثب ببعضها البعض ويؤكد الأطباء أن الضحك كفيل بمنح الجسم جرعة كبيرة من الهواء. فعند الضحك تفتح الشعيبات الهوائية ويدخل مزيد من الهواء إلى الرئتين مما يعني حصول الدماغ وكل الجسم على جرعة أكبر من الأكسجين 5 السعادة وسعة الصدر أن الضحك يعيد التوازن في الجسد والروح في الوقت نفسه يعيد ألينا فرحة العيش والسعادة ويجعلنا ننظر بتفاؤل ألى الحياة 6 تسهيل الهضم يصعب على الجهاز الهضمي العمل بطريقة جيدة حين نشعر بالضغط والتوتر بالفعل فحينها نعاني من الغزات والأنتفاخ في البطن فيما يواجه الأمعاء صعوبة في هضم الطعام أن الضحك النابع من القلب معالجة لهذا النوع من المشاكل الهضمية وذلك بالتأثير آليا على حركة الأمعاء التي تحفز الهضم الجيد
أضحكوووا
أنبسطوا وأضحكوا من القلب
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
أبعدوا عن كل الأخبار السيئة والتي تبعث الكآبة في الصحف والتلفاز وغيرها
احرصوا علىمشاهدة البرامج الكوميدية والفكاهية . وسماع الأحاديث المفرحة .وعمل المسابقات الفكاهية في الأسرة
عاشورا الناس المتفائلين والذين تتميز روحهم بالدعابة والفكاهة
أبعدوا عن مجالسة الناس المتشائمين والذين يظهرون بمظهر الحزن والكآبة
فوائد الضحك .. 
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
العرض العادي
